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Cours de yoga collectif
Yoga Vinyasa
1 h 15 min1 15 min109 chemin de Tré La vieux Chamonix Mont-Blanc
15 euros
15 €
Description du service
Ce cours de yoga est un cours collectif à maximum 5 personnes, l'idée d'un cours en petit comité est de pouvoir prendre le temps pour les ajustements adaptés à chacun. Les cours seront adaptés à vos besoins (plus ou moins dynamiques) provenant du yoga Vinyasa. Ces cours visent à vous plonger dans un état de relaxation, en étirant de le corps et en libérant les pensées contraignantes, accompagnés de la respiration en conscience. Méditations guidées, yin yoga, relaxation, respiration. Playlists adaptées.
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